اخر الاخبار
أتمتة تقارير المحاسب في إكسيل: أدوات تُوفّر ساعات كل شهر أخطاء يقع فيها الذكاء الاصطناعي في المحاسبة: كيف تكتشفها قبل أن تكلّفك أتمتة إدخال الفواتير: من الورقة إلى القيد بأقل مجهود يدوي

بنك الاسئلة

كن على اتصال
الاقسام المشابهه
إعلان
النشرة الاخبارية
العلامات
إعلان
يُقرأ الآن في القسمموضوعات من الأرشيف فتحها الزوار مؤخرًا
تنمية مهارات التفكير النقدي لدى طلاب المحاسبةتنمية مهارات التفكير النقدي لدى طلاب المحاسبة ما هي التكاليف المباشرة وغير المباشرة؟ما هي التكاليف المباشرة وغير المباشرة؟ التعلم المدمج في التعليم المحاسبي: بين الفصل التقليدي والمنصة الرقميةالتعلم المدمج في التعليم المحاسبي: بين الفصل التقليدي والمنصة الرقمية
وبالأسفل كل موضوعات القسم من الأحدث نشرًا

7 نصائح للبعد عن القلق والتوتر

​7  نصائح للبعد عن القلق والتوتر     النصيحة الاولى : خذ يوميا 10 دقائق لا تعمل فيها ولا تخطط لشئ بدون متابعة الساعة بل إضبط المنبه لتحديد نهايتها . النصيحة الثانية:  إستمع إلى آيات القرآن التي تأنس بها فبذلك تقلل من تسارع نبضات القلب وضغط الدم . النصيحة الثالثة:  توقف عن متابعة ساعتك وقلل عدد الساعات المعلقة في منزلك وعملك . النصيحة الرابعة:  تحكم بنفسك وبدل التنفس السريع من الصدر إلى التنفس العميق الهادئ من البطن النصيحة الخامسة:  بطئ من سرعة كلامك لتقليل الضغط على ذهنك . النصيحة السادسة:  إستبدل السعي إلى الإنجاز المثالي إلى بذل جهدك  وترك الباقي على الله . النصيحة السابعة :  اعمل قوائم لما تريد أن تنفذه وقسم المشاريع الكبيرة إلى مراحل فبذلك تاخذ راحة من القلق كلما إنجزت القسم المطلوب .  مقالات ذات صلة:خصائص وسمات الشخصية المبتكرةأهمية الوقتمشكلة الوقت